20 rzeczy, które codziennie robimy źle, nawet nie zdając sobie z tego sprawy

Drobne szczegóły definiują nas na wiele sposobów. Na przykład w niektórych krajach często je się podczas oglądania telewizji, podczas gdy w innych jedzenie wymaga całkowitego stanu świadomości. A w krajach takich jak Grecja czy Turcja surowo zabrania się spłukiwania papieru oleistego . Prawie nie myślimy o tych rzeczach, ponieważ uważamy je za tak powszechne, ale jak się okazuje, mogliśmy przez cały ten czas źle wykonywać codzienne zadania.

1. Wypijanie szklanki wody po dużym posiłku

1. Wypijanie szklanki wody po dużym posiłku

Chociaż popularna teoria, że ​​woda rozrzedza soki żołądkowe, jest mitem, wypicie szklanki wody może nie być najlepszym pomysłem, zwłaszcza po dużym posiłku. To prawda, że ​​woda może pomóc Ci schudnąć, ponieważ zmniejsza głód, ale po dużym posiłku wypicie szklanki wody może spowodować uczucie ciężkiego wzdęcia. Powolne picie wody może również pomóc w uniknięciu gazowania i odbijania spowodowanego połykaniem powietrza podczas przełykania.

Następny